Nestes meses de confinamento as pessoas perdem um pouco do seu foco, treinam menos, dormem mais do que é suposto e comem mais.
Para isso temos de nos abrestrair e fazer um pouco de exercÃcio fisico e passar mais tempo com as nossas familias, já que não aproveitávamos enquanto estávamos em aulas.
Ao fazermos exercicio fisico melhoramos a nossa capacidade fisica e fazendo exercicio também nos prevenimos de algumas doenças como obesidade e depressão
Para combatermos isso podemos:
Jogar UNO com a familia, fazer exercicios de meditação com as mães (porque os pais não são para ai virados), se tiverem irmãos brincarem com eles, desenhar, se tiveres uma casa grande podem jogar às escondidas.
Bruno, rebelo, Bonequinha, JP e Ediloson