O que fazer em casa?

Nesta fase que estamos a passar nem todos aguentam bem este tempo fechados em casa por terem ansiedade ou qualquer outro tipo de transtorno de saúde mental e têm de arranjar coisas diferentes para fazerem e distraírem-se como:

-Exercício físico;

-Yoga;

-Videochamadas com amigos/família;

-Fazer jogos;

-Fazer Tik Tok`s;

-Aprender uma nova língua;

-Pintar mandalas;

-Ler livros;

-Meditação;

-Dar um passeio com a distância social adequada;

-Fazer novas receitas.

Flávio, Beatriz Cruz, Sara, Fábio e Oleksii