Comer bem, Viver melhor!

Nunca fiques parado.

Ficar parado nunca é solução.

Você é tudo o que come, por isso alimente-se com comida saudável.

É importante mexer-se três vezes por semana.

Não é necessário comer menos, é necessário comer melhor.

Pare de competir com os outros e comece a competir com você mesmo, mexe-te.

João, Serafim, Rodrigo Carvalho e Felipe